डकार रोकने के उपाय

डकार आने का कारण और उपाय-डकार आना आम समस्या हो सकती है जिसके कारण असमय पर होने वाली गैस को बाहर निकालने में कई बार आवश्यकता होती है। खाने की गलतियों, अधिक गैस, और पेट में संकेतों से डकार की समस्या हो सकती है। सही तरीके से खानपान, योगासन, व्यायाम, अदरक और नींबू का उपयोग … Read more