घुटने की एक्सरसाइज

घुटने से नीचे पैर में दर्द Ka ilaj-दिनभर की भागदौड़ और बैठे रहने की आदत से घुटने से नीचे पैर में दर्द होना आम समस्या है। जो अक्सर ख़राब लाइफस्टाइल के कारण हो सकती है। यह बीमारी, जोड़ों की कमजोरी, और अत्यधिक दबाव के कारण उत्पन्न होता है, इन्फ्लेमेशन या गतिशीलता की वजह से होता … Read more