अष्टांग योग सूत्र

योग एक प्राचीन भारतीय विज्ञान है जो मन, शरीर, और आत्मा के संगम को प्रमुखता देता है। अष्टांग योग एक ऐसा योग प्रणाली है जो आठ अंगों (अष्टांग) के माध्यम से मन की निगरानी, शरीर की सुगमता, और आत्मा की साधना को समर्पित है। इसका मुख्य उद्देश्य स्वास्थ्य, स्वयं-संयम, और आत्मा के विकास को प्रोत्साहित … Read more